2월 중순까지 70kg대로 갈수 있을까요?
안중현
현재 89kg인데...아침과 저녁은 과일 갈은 주스하고 점심만 밥을 먹고 있습니다. 운동은 복싱하고 있는데...가능할까요?
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저녁에 과일 쥬스보다 단백질 섭취는 어떨까 싶네요 저도 초보인데 좀 덜 힘든것 같아요
2주 2키로 도전ㅎㅎ
2주만에 2키로정도 뺄수있겠죠?
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저녁에 과일 쥬스보다 단백질 섭취는 어떨까 싶네요 저도 초보인데 좀 덜 힘든것 같아요