다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다욧 너무 힘드네요ㅠ
딸기뚱
- 2018.01.18 19:20
- 101
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이제 84->76->68로 17kg감량했습니다..요즘들어 너무 힘들어서 계속 운동도 안하고 먹게되네요..그래서 몸무게가 왔다갔다하며 70키로로 다시 올라갑니다...의지 충전을 어떻게 할까요...?너무 힘들어요ㅠㅜㅠ
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조금 쉬셔도 되요 칠십유지하면서 쉬시다가ㅜ다시 불타오를때 하세요ㅜㅜ
스트레스 받으면서 하시면 몸에도 안좋을 거 같아요 !!!
지혜롭게 극복하셔용!!!
비밀 댓글 입니다.
정체기이신가봐요. 잠시 치팅데이를 하며 쉬고 옷 쇼핑도 한번 다녀오세요. 입고 싶은 옷을 2벌 정도 사되 한 사이즈 작은걸로요. '이 옷을 꼭 입겠다' 라고 의지 충전해보세요. 힘내세요!