식단 어떻게 하면 좋을가요
파워당당몽실
제가 이제 중1되는 학생인데 그럼 성장기이니까 닭가슴살이나 그런건로 끼니 채우면ㅇ좀 아닌거 같아서 ! 집밥을 먹으면서 다이어트를 할려고 하는데 일단 식단이 중요한거 같아서 올려요 제집은 잡곡밥을 먹고 잡곡밥은 2/1 정도 먹을려고 하는데 반찬은 뭘로 먹는게 좋을까요? 참고로 저는 밀가루음식 먹으면 체해서 밀가루음식 안 들어간걸로 추천 부탁드려요 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
배송 엄청 빨리 왔어요
30일 애플힙 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.