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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 하루에 물 얼마나 드세요?

다신등급

태국여행
  • 2018.01.19 12:52
  • 97
  • 4

다이어트에 물 마시는거 엄청 중요한거 아는데
워낙 물을 안마시고 살아서 많이 마시려니까 힘드네요
차 같은거 우려서 마셔도 괜찮을까요?

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  • 정석
    아제스 2018.01.19 20:43

    2리터 기본에 종종 2.5먹어요 1리터는 무조건 좋아하는 녹차마시구요ㅎ 차드셔도 돼요!

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  • 초보
    할수있다아자아 2018.01.19 13:20

    500ml 물통에 담아드세요. 전 운동할때 먹는거 포함 거의 2.5L 먹는듯해요 ㅋㅋㅋ 뚱뚱해서 그만틈 더 먹어야돼요 ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    minhae 2018.01.19 13:11

    정말 신경 쓴다고 하는데도 2리터 먹기는 쉽지 않은거 같아요 ㅠㅠ

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  • 입문
    셰리옽 2018.01.19 13:08

    네 저도 계속 물마시고 있어요
    오히려 저는 녹차나 마테차를 일부러 더 마셔요
    2L는 마시라는데 솔직히 버겁죠...

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