다이어트 일기
01월 21일 (음식 1523kcal, 운동 1239kcal)
목표는여신
- 2016.01.22 00:33
- 64
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아침식사 : 334kcal (21.93%)
| 사과 | 34kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [다논] 그릭플레인 | 80kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
점심식사 : 865kcal (56.80%)
| 교자만두 | 93kcal |
| [동원] 개성왕만두 | 276kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 | 192kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 단호박 | 66kcal |
저녁식사 : 324kcal (21.27%)
| 호박고구마 | 77kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 247kcal |
운동 : 1,239kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 455kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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