다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자기전2시간?
디저트매니아
- 2018.01.19 21:49
- 105
- 3
하루적량 섭추후,너무나 허기져서,밤에 양배추나 당근익혀서 먹고 2시간여후 자곤하는데,이것 하지말아야하까요? 넘 허기지고,힘빠져서,택한방법이거든요
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양배추와 당근 정도는 칼로리상이나 자기전 시간상 나쁘지 않은걸요~? ^^ 허기져서 잠못들고 뒤척이는게 더 스트레스에 다이어트에 해롭죠ㅎ
트루블랙 님글에 힘얻습니다~
월하일색 아!!글쿤요....지키도록하께요ㅜㅜ늘 이것을 안지켜왔네요...