자유게시판
조금이라도 해봐요
꼭 뺄테야
- 2018.01.19 22:22
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제가 한창 열심히 운동 할때가 있었는데
그때 "조금이라도 운동을 해보자" 해서
레그 레이즈 20번
박봄 다리운동 각 50번
레그 크로스 50번
스쿼트 20번
런지 각 15번
이렇게 한 10일 했는데
주위에서 살빠졌냐고 했어요
몸무게는 하나도 변하지 않았지만
운동이라는게 표면으로 몸매를 가꿔주는 것 같아요.
그래서 저렇게 조금씩이라도 운동하면서
다시 도전해 보려고요!
우리 같이 조금이라도 변화를 가져봐용♥
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