자유게시판
다이어트할때 무조건 굶는사람 클릭
냐햐햐햫
- 2018.01.20 03:55
- 237
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진짜 굶지 마요 여러부운ㅠㅠㅠㅠㅠ조금먹어도 되요 운동 하면 끝나요 진짜 ㄹㅇ 몸상해요 정말 오늘 새삼 깨달았어요
오늘 아무것도 안먹고 배불리 하나먹고저녁 7시까지 굶다가 운동하는데 쓰러질뻔 했습니다 저 완전 건강했는데... 진짜 굶지 마요 차라리 조금만 드세요
물론 효과 좋아요 금방빠져요 먹으면 다시 돌아오는 속도 오져요 얼굴 혈색도 안좋아지고 손까지 하얘져요 당떨어져서요 글로 말하니까 안와닷지요? 한번 해보세요 하루만 굶으면 다음날에 거울보고 깜짝 놀랄것입니다 폐인일거예요 그리고굶는날은 일상생활 그냥 불가능이에요 집중은 개뿔 이게 졸린건지 어지러운건지 구분도 안가요 거기에 운동까지하면 그냥 헬이에요 진짜 저녁되면 걸으면서 비틀비틀거려요 적어도 우리 두끼만 먹기로 약속해요 알았져?
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저는 식단을 짜서 고단백으로먹고 운동을 오래하는데 괜찮네용