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다이어트 일기

01월 19일 (음식 1132kcal, 운동 294kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2018.01.20 11:53
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

1132/ 1347

294.7499996/ 225

성공
(285)

아침식사 : 383kcal (33.83%)
고구마전 297kcal
모짜렐라 치즈 86kcal

점심식사 : 354kcal (31.27%)
치킨까스 284kcal
찐고구마 65kcal
동치미 5kcal

저녁식사 : 395kcal (34.89%)
아보카도 187kcal
잡곡밥 129kcal
도미구이 79kcal

운동 : 295kcal
스트레칭 240kcal
마운틴클라이머 8kcal
와이드 스쿼트 33kcal
레그레이즈 14kcal
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한혜진

2018.01.20 조회수 : 205
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2018.01.20 조회수 : 198
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