생리중 다이어트
다산댁
생리하기전에는 아무리 운동을 열심히 하고 식단조절을 해도 체중에 변화가 없어서 힘이 빠져요다들 그러신지요?
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답변들 감사합니다~^^
비밀 댓글 입니다.
생리중에는 호르몬 분비때문에 몸이 무방비 생태 즉 기능 역할을잘못하기때문에 지금식단조절이 제일관건이라 볼수있네요 무리한운동은 더악화시킬뿐이니 생리끝나고7일을 빡시게 하시는게 제일 효과를많이 봅니다
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