자유게시판
스트레칭 비밀
상남자꾹이
- 2018.01.20 12:04
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스트레칭은 운동전,후 해야합니다. 이걸 간과하시면 안돼요. 제 주위에 50대 남성 웨이트는 많이 안하시고 스트레칭 한시간 하시는데 몸 탄탄하고 보기좋아요 스트레칭만으로도 운동의 반은 먹고 먹고 들어가니 꼭 잘 챙겨서 하시길 응원해요♥
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