근력운동후 섭취
귤밥
근력운동마치면 저녁9시넘는데 근손실방지위해 단백질섭취할려고 먹어도 괜찮은가요?? 그리고 저녁늦게 먹어도되는지 궁금합니다
▶ 고단백 통곡물바 단백할시간 5종
단백질 20g, 식이섬유10g! 국내생산 단백질바
할인가1,900원
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
안녕하세요. 회원님~ 회원님 취침시간에 따라 달라질 것 같아요. 매일 9시 넘어서 제품을 섭취하시고 11시 정도에 잠이 드실 경우 소화가 다 안되신 상태에서 수면을 취하게 되실 것 같아요. 취침 전에는 되도록 소화를 어느정도 시키는 것이 숙면에 도움이 된답니다~ 제품은 되도록 운동전에 섭취해 주시는게 좋을 것 같아요.^^ 이용하시는데 참고해 주세요~
하체운동
목표는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 회원님~
회원님 취침시간에 따라 달라질 것 같아요.
매일 9시 넘어서 제품을 섭취하시고 11시 정도에 잠이 드실 경우 소화가 다 안되신 상태에서
수면을 취하게 되실 것 같아요.
취침 전에는 되도록 소화를 어느정도 시키는 것이 숙면에 도움이 된답니다~
제품은 되도록 운동전에 섭취해 주시는게 좋을 것 같아요.^^
이용하시는데 참고해 주세요~