저지방 요거트, 마셔도되는건가요?
병지
엄마가 저 다이어트한다고 요하임 저지방 요구르트 블루베리,딸기맛을 사다주셨는데요150ml에 125칼로리... 종이컵 반잔에서 조금 더많이따라서 하루한잔 마셨는데, 괜찮은가요?
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당분이 얼마나들어갔는지도 알고 마셔야 도움될거예용ㅎ
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