무릎에 무리안가는 운동
땡땡부음
무릎을다쳤는데 운동을 안할순없고 무리가안가는 운동 없을까요? 요가는 어떤지요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 복싱하다가 무릅다쳤는데요~ 의사가 수영이랑 자전거타기정도가 좋다고했어요! 힘내세요
수영은 무릎에 부하가 덜걸려서 다른운동보다 낫지않을까요? ㅠㅅㅠ
요가도 한 다리로 서 있는 동작이 많아서 무릎에 무리가요ㅜㅜ
다이어트 식단이요~!!
다이어트에 가장 효과적인 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 복싱하다가 무릅다쳤는데요~ 의사가 수영이랑 자전거타기정도가 좋다고했어요! 힘내세요
수영은 무릎에 부하가 덜걸려서 다른운동보다 낫지않을까요? ㅠㅅㅠ
요가도 한 다리로 서 있는 동작이 많아서 무릎에 무리가요ㅜㅜ