다이어트 일기
01월 20일 (음식 1020kcal, 운동 740kcal)
Rirjri
- 2018.01.20 23:31
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1020/ 1063
740/ 177
성공
(606)
점심식사 : 443kcal (43.43%)
| 양대창 | 303kcal |
| 소곱창 | 140kcal |
오후 간식 : 56kcal (5.49%)
| 딸기 | 18kcal |
| 설탕시럽 | 38kcal |
저녁식사 : 461kcal (45.20%)
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 | 310kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
야식 : 60kcal (5.88%)
| 머랭 | 54kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
운동 : 740kcal
| 천천히걷기 | 216kcal |
| 2일째 | 217kcal |
| 2일째2 | 127kcal |
| 2일째3 | 180kcal |
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