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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량늘리고싶습니다

다신등급

O00o0
  • 2018.01.21 23:32
  • 91
  • 3

안녕하세요 형님들 체대입시준비중인예비고3입니다 체대입시학원갔다가 학원갔다가 독서실에서공부하고오면 헬스장갈시간이없어서 제대로 웨이트
할시간이 부족해서 바벨사고 식단조절하면서 집에서그냥 하루에 1~2시간 2달정도 밤에할생각인데 팁,조언이나 식단좀짜주시면 감사하겠습니다 형님들

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  • 지존
    디자인김 2018.01.22 00:05

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  • 지존
    디자인김 2018.01.22 00:05

    유투브보면 외국인 헬스하시는분들도 세라밴드, 풀업밴드로 운동하시더라구요.

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.01.22 00:04

    풀업밴드, 세라밴드도 운동에 도움 많이 되실꺼에요.

    답글
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