다이어트 일기
01월 21일 (음식 960kcal, 운동 217kcal)
47kg될거야
- 2018.01.22 01:53
- 71
- 0
- 음식
- 운동
960/ 1010
217/ 168
성공
(99)
아침식사 : 241kcal (25.10%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥 | 152kcal |
점심식사 : 344kcal (35.83%)
| 쇠고기 살치살 | 66kcal |
| 치마살 | 64kcal |
| 소 갈비살 | 77kcal |
| 차돌박이 | 137kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.42%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 371kcal (38.65%)
| 알밥 | 371kcal |
운동 : 217kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 계단오르기 걷기 | 37kcal |
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