• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 22일 (음식 1029kcal, 운동 1343kcal)

다신등급

diet1987

 1 1 2 1 1 1 1
  • 2016.01.22 07:03
  • 54
  • 0
아침식사 : 168kcal (16.33%)
떡만두국 100kcal
호박떡 68kcal
점심식사 : 443kcal (43.05%)
야채샐러드 150kcal
삶은 계란 79kcal
닭가슴살 87kcal
찐고구마 64kcal
쇠고기야채스프 63kcal
저녁식사 : 124kcal (12.05%)
프로틴 124kcal
간식 : 294kcal (28.57%)
[삼육] 검은콩참깨두유 150kcal
[이마트] 주전부리치즈소시지 144kcal
운동 : 1,343kcal
스피닝 630kcal
플랭크 18kcal
레그레이즈 80kcal
런닝머신 달리기 80kcal
케틀벨 스윙 100kcal
데드리프트 120kcal
버핏테스트(세트) 315kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 22일 (음식 1099kcal, 운동 403kcal)

2016.01.22 조회수 : 78
다음글

하아..스트레스...

2016.01.22 조회수 : 113
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 174/60끝까지 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기