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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허리가 안좋은 사람이 하기 좋은 운동은 뭘까요?

다신등급

ㅁ쩡ㅁ
  • 2018.01.22 12:35
  • 100
  • 2

애기낳고 나니 허리가 많이 안좋아졌어요
기초체력도 바닥이구요
그치만 다이어트는 성공하고 싶어요ㅜㅜ
식단조절이랑 동영상 따라하며 운동하는데
허리가 안좋으니 잘 못따라하네요

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  • 지존
    *LHJ* 2018.01.22 15:03

    필라테스,요가 추천드립니다! 허리는 물리치료나 도수치료 받으러 다니세요ㅠㅜ 허리 안좋으면 운동하기 너무 힘들어요......

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  • 초보
    ㅁ쩡ㅁ 2018.01.22 15:04

    *LHJ* 감사합니당♡

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