다이어트 일기
2018년 7일차 오늘도 유산소운동 1편
독한년~
- 2018.01.22 19:07
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운동은 안빼먹으려고 안간힘을 쓰고 있다.
빨리 유산소 운동이 쉬워지면 스텝 발판을 놓아 단계를 올리고, 근육운동까지 하면서 계속 단계와 시간을 올릴 계획이다.
체중곡선이 계속 하락하길 희망한다.
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