대자연은어쩔수없는것같아요~.저도시작해서~.><

okoge2020 힘들어도 안하는것보다 하는게 좋다고 하니~오늘 하루 잘 버티면 한달이 편하게 보낼수 있으니 ~그렇게 생각하면서 지금 시간을 보내는중~☆

마법에 걸리기 전엔 제대로 묵방 찍져. ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 매번 그래여. 피해갈수없다능. ^^

선아재영맘 전 생리통도 심해서 지금 너~~무 힘듭니당..약에 힘을 빌려야하나 싶을정도로 ㅠㅠ

진짜 그날에는 무지 땡기더라구요 ㅎㅎㅎ

킹콩7 그날은 땡기는거 먹는날😘

힝향 그님이 오셔서 따뜻한게 막땡겨용~^^

ㅎㅎ 오늘은 오트밀 패스 하셨네요~?!

킹콩7 아 넵~^^감사합니다 저장해뒀다가 참고해야겠어요 정말감사합니다ㅎㅎ

ㄲ빼보자 유트브 보고 따라해본거예요. 해본지 23일째인데 뱃살은 들어가는것 같아요. 한꺼번에 다먹는게 아니라 수시로먹으니까 배고프지도않고 효과있는걸 같아요.
팁을 주면 전 거기에 엘카르니틴 2그램 넣어서 먹어요. 엘카르니틴은 보통 탄구화물을 에너지원으로쓰는데 엘카르니틴은 지방을 에너지원으로 쓰니까 운동을 안해도 먹어주면 하루종일 일할때 도움이 되는것 같고..앞으로 계속 먹어보려고요