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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

도와주세요ㅠㅠ

다신등급

Yookarna
  • 2018.01.22 20:49
  • 116
  • 2

전 155에 몸무게가 46인 중2 여학생입니다!
제가 하체비만이라 하체가 많이 뚱뚱해 다이어트를 하려고합니다!
아침은 엄마가 주시는대로 먹고 점심은 1시쯤 푸짐하게 먹고 저녁은 학원다녀와서 8시쯤 과일먹습니다.
운동은 자기전에 침대에서 간단하게운동하려고하는데 어떤운동을 해야할까요?

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  • 지존
    *LHJ* 2018.01.22 21:01

    박봄다리운동 100번씩 3세트요

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    은서fkf 2018.01.22 20:53

    비밀 댓글 입니다.

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