고지방 저탄수화물
천리
스브스 스페셜 칼로리란을 보고 고지방 저탄수화물시작했어요 작년 10월이후 꾸준한 운동및 1일중식일반식외 아침점심 칼로리 및 식습관조절했는데 주말이면 항상 제자리더라구요 원인이 탄수화물에있을지도 모른다는생각에 오늘부터 도전해보고있는데 저만의 방법을 찾았으면 좋겠어요 혹시해보신분 팁있으면 부탁드립니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
근데 저탄수 잘못하면 근육 다빠져요
30일 당줄이기 46일차 성공!
1/22(월)61.7
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 저탄수 잘못하면 근육 다빠져요