다이어트 일기
01월 22일 (음식 443kcal, 운동 641kcal)
ggami1219
- 2018.01.23 00:26
- 50
- 0
- 음식
- 운동
443/ 800
641/ 1016
실패
(18)
점심식사 : 93kcal (20.99%)
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 165kcal (37.25%)
| [롯데] 초키초키 | 165kcal |
저녁식사 : 185kcal (41.76%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
운동 : 641kcal
| 스쿼트 | 35kcal |
| 하늘자전거 | 540kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 3kcal |
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