오늘 운동
다람쥐냠
아침에 운동습관도 들이려는데 출근이 여덟시고 퇴근이 새벽이다보니 이렇게 퇴근후에 운동하게 되네요. 아침엔 간단히 조금이라도 운동해보려구요! 오늘은 어깨 운동 위주에 중량 스쿼트를 섞어서 했습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
힘내서. 화이턍👍🏻👍🏻
굿보이~
대박 퇴근이늦네요~~^^;;;늦은 시간 열운👊👏👏👏👏👏👍
와 정말 대단하세요! 정말 부지런- 반성하고 갑니다 ㅎ
다이어트
힘내서!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내서. 화이턍👍🏻👍🏻
굿보이~
대박
퇴근이늦네요~~^^;;;
늦은 시간 열운
👊👏👏👏👏👏👍
와 정말 대단하세요! 정말 부지런- 반성하고 갑니다 ㅎ