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초콜릿 드시고 싶으신 분

다신등급

네초

1
  • 2018.01.23 08:29
  • 2,287
  • 39

초콜릿을 드시고 싶으신데 다이어트 중이라고 못 드시겠다면, 아침에 드셔보세요! 아침에 초콜릿을 먹으면 체중 감량에 도움을 준다고 해요.

초콜릿 드시고 싶으신 분

이스라엘 텔아비브 대학의 연구팀은 두 그룹을 나누어 32주간 실험을 했다고 해요. 한 그룹은 300kcal 저탄수화물식의, 다른 그룹은 600kcal 고탄수•고단백식에 초콜릿 케이크의 아침을 제공했다고 해요. 실험 16주차 때 두 그룹은 비슷한 체중 감량이 있었지만, 32주차 때는 차이가 컸대요. 저탄수화물식 아침을 먹은 그룹은 10kg 이 다시 쪘으나, 초콜릿 케이크와 같은 단 음식을 아침으로 먹은 그룹은 7kg 이 더 빠졌다고 해요.

초콜릿 드시고 싶으신 분

연구진은 아침엔 신진대사가 매우 활발하고 소화도 잘되며, 고칼로리의 음식을 쉽게 태울 수 있다고 말했다고 해요. 또한, 아침에 단 음식을 먹으면 만족감과 포만감 덕분에 도움이 된다고 해요.

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  • 정석
    Roadto60kg 2018.05.11 04:55

    오늘 당장 사고 싶은 유혹이... ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    my초코 2018.05.10 06:45

    반가움

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  • 정석
    토끼찜 2018.03.11 02:50

    굿굿

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  • 정석
    jiye0n 2018.02.22 23:01

    글만보니ㅋㅋ너무좋네요ㅋㅋㅋ집에있는초콜릿..매일먹게될듯..ㅋㅋㅋ그래도목표한것도달하고유지할때먹어야겠네요ㅠㅠ

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  • 정석
    응미야 2018.02.22 13:15

    기분이 좋아졌어요...

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  • 초보
    juanayun 2018.02.09 13:38

    오오오오오 제일 반가운 소식이네요!!!

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  • 초보
    korno1sm 2018.02.07 19:49

    오오

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  • 정석
    생쥐가좋앗 2018.02.04 16:40

    ...?우왕....초콜릿...먹어야짘ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    jjjggg 2018.02.04 15:23

    와 진짜 초콜릿 너무 좋아하는데ㅠㅠㅠ 아침에 먹어야겠네요

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  • 초보
    꼬누꼬 2018.02.03 22:22

    오예~~~듣던중 반가운 소리네요^^

    답글
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