01월 23일 (음식 603kcal, 운동 1246kcal)
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
흰밥 한수저, 떡만두국 만두2개반
만두3개 (1회분, 60g) | 100kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
두부 (1회, 100g) | 100kcal |
줌바 (50분) | 800kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
설거지 (30분) | 50kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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