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생리할때pt 어떻게 하시나요
JENNlE
- 2018.01.23 18:19
- 325
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트레이너한테 미리 말하는게 좋겠죠? 생리통은 거의 없는데 몸이 물먹은솜처럼 축쳐지는 느낌이라서요
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저는 트레이너한테 말하고 쉬었어요 오히려 그 기간에 운동하면 더 안좋다고 하기도 하고, 땀흘리고 그러는데 너무 불편해서요