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다이어트 일기

01월 22일 (음식 1313kcal)

다신등급

고마워다신
  • 2016.01.22 08:20
  • 69
  • 0
아침식사 : 380kcal (28.94%)

계란 흰자 17kcal
삶은 계란 79kcal
양상추 8kcal
방울토마토 1개 18kcal
브로콜리 3kcal
파프리카 4kcal
찐고구마 153kcal
사과 국광 98kcal
점심식사 : 523kcal (39.83%)

현미밥 229kcal
파래무침 28kcal
배추김치 10kcal
오징어채볶음 56kcal
닭볶음탕(닭도리탕) 200kcal
저녁식사 : 265kcal (20.18%)
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인 115kcal
바나나 93kcal
사과 57kcal
간식 : 145kcal (11.04%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal
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