여름👙몸매는 겨울❄부터
01.23 운동
썬이뀨
- 2018.01.23 22:16
- 56
- 2
오늘 쉬는날이라 계속 집에만 있었네요..ㅎㅎ
요즘 운동은 'abs workout' 앱으로 classic, hiit, tabata 3단계를 다하고 있어요! 오늘은 3일째에요.. 7분 7분 4분 운동 총 쉬는시간까지해서 20분정도 운동인데 하루이틀째엔 땀이 별로 안나더니 오늘은 비오듯 쏟아지네요..! 날이 점점 더 추워지니 밖으로 못나가겠어요ㅠㅠ 그렇게 오늘도 줄넘기는 물건너가서 집에서 실내자전거타고 자기전 복근운동으로 마무리 해야겠네요!
방학동안 집으로 내려와있어서 부모님 끝나는 시간에 맞춰 저녁을 먹으니 너무 늦은 시간에 밥을 먹어서 매일 속이 더부룩하네요ㅠㅠ 내일부터는 일찍 먼저 먹겠다고 해야겠어요! 다들 힘내시고 굿밤되세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이꼬98 맞아요.. 진짜 늦게먹으면 늦게자게되고ㅠㅠ 악순환 반복! 추우니 나가기 싫어요 ㅎㅎ.. 이꼬님 같이 화이팅❤
효율적으로 운동하셨네요ㅎㅎ 요새 너무 추워서ㅠㅠ 저는 방콕중ㅠㅠㅠ 저녁 일찍 먹는 건 정말 좋을 것 같아요ㅎㅎ 화이팅💕