생리중 다이어트
밥만잘먹더라
지금 다이어트 중인데 생리를해요ㅠㅜ 생리통이 좀 심한편이라서요ㅜㅜㅠ 생리중에 운동어떡하나요?무리하면 안돼겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 어제 생리 시작했는데 복부 운동했다가 난리가...ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 무리하지 마시구 요가나 스트레칭이 좋을 것 같아요 :)
무리하진 마세요 ㅠㅠㅠㅠ근데 저는 이번 생리기간에 오히랴 운동했더니 생리하는것도 까먹을정도로 그냥 훅 지나갔어용!!!황금기가 왔습니다
생리통이 심하시다면 무리가 가지 않을정도로만 스트레칭이나 가벼운 산책을 해주시는게 좋아요:)적당한 운동은 생리통완화에 도움도 된다니까 이정도면 괜찮겠다고 느껴질 정도로만요 ㅎㅎ
30일 복근 만들기 1일차 성공!
고등학생...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 어제 생리 시작했는데 복부 운동했다가 난리가...ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 무리하지 마시구 요가나 스트레칭이 좋을 것 같아요 :)
무리하진 마세요 ㅠㅠㅠㅠ근데 저는 이번 생리기간에 오히랴 운동했더니 생리하는것도 까먹을정도로 그냥 훅 지나갔어용!!!황금기가 왔습니다
생리통이 심하시다면 무리가 가지 않을정도로만 스트레칭이나 가벼운 산책을 해주시는게 좋아요:)
적당한 운동은 생리통완화에 도움도 된다니까 이정도면 괜찮겠다고 느껴질 정도로만요 ㅎㅎ