헬스후 목욕
그래도나
헬스장에서 유산소운동과 근력운동을 약 40분하고 15분정도 스트레칭하고 운동 마무리짓는데. 그후에 목욕탕에서 목욕을 해도되나요? 찾아보니 30분후에 입욕하라는 말도있고 해도된다고도 하고.. 그래서요!~ 운동후에 간단샤워후에 따뜻한 물에 들어가는데 ..... 잘못된방법이 였나여?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
샤워해도 상관없어요 자기전에 하면 혈액순환되서 더 좋대요!
30일 야식끊기 3일차 성공!
30일 플랭크 21일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
샤워해도 상관없어요 자기전에 하면 혈액순환되서 더 좋대요!