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htht48

 1
  • 2018.01.24 11:12
  • 112
  • 2

방울토마토4개 두부반모 삶은계란1 이렇게 먹으면 엄청 배불러요 !!그래도 나중에배고파 질까봐 이건 다먹는데 여기서도 배부르면 멈춰야되나요...? 물론천천히 먹는 탓도 있지만!!

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    혜쁜혭니 2018.01.24 13:20

    지금 안먹으면 이따가 못먹는다 나중에 배고파진다 이런 생각하시면 더 배고파지고 과식 우려가 높아요 심리적으로 여유를 가지셔야 합니다

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  • 지존
    *LHJ* 2018.01.24 11:31

    저 식단은 다 드세요....안그래도 적은식단인데ㅠㅜ

    답글
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