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다이어트 일기

이렇게 먹어도 괜찮나요?

다신등급

꼬마부릉
  • 2018.01.24 13:26
  • 102
  • 1

아침: 밥 반공기,김자반
점심: 콘푸라이트
저녁: ×

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  • 정석
    서라찌 2018.01.24 13:32

    영양소가 너무 부족할것 같아요.. 아침 드실때 배추나 양배추같은 야채 조금 추가하시구요, 밥은 쌀밥보단 잡곡밥으로 드세요! 그리고 점심때 단백질을 위해서 계란 한알 추천드립니다!

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