다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 진짜 싫어하는 저... 운동 추천좀 해주세요
osunny_yummy
- 2018.01.24 14:14
- 133
- 2
정말 운동을 싫어해요 ㅜㅜ
유일하게 좋아하는 건 산책인데 날씨가 너무 추워서 산책도 잘 못하구 ㅜㅜ
그런데 운동은 정말 싫어하거든요
산책으로는 한계가 있는거 같아서 ㅜㅜ
추천해주실 운동 뭐 없나용?
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집에서 할수있는 빌리의 부트캠프 추천해드려요!
한시간내외로 하실수있구요
전 효과많이봤습니다!!
집에서 하는 운동 하시면 되요!
저도 너무 싫은 런지는 다른 운동으로 대체하고, 좋아하거나 그나마 재밌는 동작 운동으로 많이 합니다.
다신 30일 도전에 있는 애플힙, 복근,다리라인 만들기 등을 집에서 하셔도 충분해요!
아니면 레베카, 티파니 운동 같은거 보시면서 15분 씩 두번정도 하셔도 재밌을거예요 ㅎ
집에서 혼자 에어로빅 하는기분?ㅎㅎ
꼭 건강한 다이어트 하시길 바랍니다~!