헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
다이어트 5일차 밑 체중변화
팽귄사마
- 2018.01.24 16:18
- 53
- 4
지난 주 토요일부터 다이어트를 햇는데요
체중계가없어서 월요일날 동네병원에서 측정한결과
108.2킬로
화요일 체중계 도착 후 측정
107키로
수요일 일정한 시간측정을 위해 매일 일어나자 마자 측정하기로 함
104.9(아마 장청소 때문에ㅠ 다시 늘을거같은)
오늘의 운동
20킬로 걷기 성공 ㅠ 휴식및 신호대기로 6시간 소요
제발 감기안걸리길ㅠ
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우와~~~삼만보~~~ 킥복싱~~~멋지세요~!!.
예전에 킥복싱을 5단까지따놔서 아직까진 할만해요^^;
헉 삼만보...넘사벽 ㅠ
그치만 너무 무리하지 마셔요 무릎에 무리갈듯하네요..
대박 3키로 줄고
6시간 걷고
분명 빛을 보실거에요 목표
힘내세요