• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

유산소 운동 시간 (여자) 질문

다신등급

rinaab

  • 2018.01.24 18:11
  • 71
  • 1

근력운동 1시간 30분정도 걸려요 아직 동작들이 익숙하지않아ㅜ 천천히하는바람에.. 유산소는 40분이 적당할까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    *주현 2018.01.24 20:23

    반대가되는게 좋을듯 해요.....
    유산소운동하고30분후부터 지방이 연소된다는 설도있는데 보통은 근력운동 비중이좀더 낮아요 저는그래요......

    답글
    |
    입력
이전글

다른 조건은 다 됬는데 글을 못써서ㅠㅠ

2018.01.24 조회수 : 52
다음글

30일 야식끊기 18일차 성공!

2018.01.24 조회수 : 29
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기