런닝머신/유산소/다리살
htht48
제가 유독 다리살만 안빠져서요 ㅠㅠㅠㅠ정말 너무 스트레스입니다..유산소운동이 체지방감량에 좋다해서 런닝머신 뛰려하는데 어느속도로 몇분뛰어야할까요 ㅠㅠㅠㅠ효과는있나요??도와주세요 여러분
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