다이어트 일기
01월 24일 (음식 518kcal, 운동 998kcal)
47kg될거야
- 2018.01.24 22:41
- 69
- 0
- 음식
- 운동
518/ 1010
998/ 168
성공
(1322)
아침식사 : 126kcal (24.32%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 곤약젤리 | 49kcal |
점심식사 : 170kcal (32.82%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 77kcal (14.86%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
야식 : 145kcal (27.99%)
| 단백질 보충제 요거트맛 | 145kcal |
운동 : 998kcal
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
| 보통 걷기 | 230kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 스피닝 | 700kcal |
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