다이어트 일기
01월 24일 (음식 1229kcal, 운동 377kcal)
vitamin****
- 2018.01.24 22:56
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출발해봅니당 성공을 위해
- 음식
- 운동
1229/ 1792
377/ 299
성공
(641)
아침식사 : 215kcal (17.49%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 계란국 | 27kcal |
| 열무김치 | 8kcal |
오전 간식 : 90kcal (7.32%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 320kcal (26.04%)
| [밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 | 320kcal |
오후 간식 : 49kcal (3.99%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 49kcal |
저녁식사 : 451kcal (36.70%)
| [CJ] 비비고 취나물밥 | 370kcal |
| 물김치 | 81kcal |
야식 : 104kcal (8.46%)
| 짬뽕라면 | 104kcal |
운동 : 377kcal
| 고정자전거 | 280kcal |
| 만보걷기 | 97kcal |
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