국을 전혀 먹으면 안되나요?
다산댁
저는 평소에 국을 꽤 좋아합니다일주일넘게 안 먹었더니 날씨도 추워지니까 국이 더 땡기네요ㅜㅜ
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감사합니다 ㅎ
국만먹는건 어떨까요 밥대신 건더기있는 국으로요
네~^^ 답변 감사드립니다^^
국을 드시게 되면 나트륨을 많이 섭취하기 때문에 안드시는 것을 추천드리지만, 정말 드시고 싶으시다면 양을 정해놓고 드셔보세요..! 양을 초과하셨다 하시면 운동을 더 하시는 것처럼 벌칙을 정해놓으시는 것은 어떨까요?
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