일주일째..
수경간지
식단 조절하고 운동시작한지 일주일째무리하겐아니더라도 탄수화물 대폭줄이고 질좋은 식단으로 처방칼로리 넘지않게먹고 운동은 전혀안하다 그래도 규친적으로한지 일주일짼데 체중에 변화가없다 근육때문인지 오히려늘었다 상실감에 포기하고싶지만 딱 6개월만 지켜가보자 변화가있는지 없는지...화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
아침부터 과식
1/25. 아침.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.