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다이어트 일기

일주일째..

다신등급

수경간지
  • 2018.01.25 09:25
  • 74
  • 0

일주일째..

식단 조절하고 운동시작한지 일주일째
무리하겐아니더라도 탄수화물 대폭줄이고 질좋은 식단으로 처방칼로리 넘지않게먹고 운동은 전혀안하다 그래도 규친적으로한지 일주일짼데 체중에 변화가없다 근육때문인지 오히려늘었다 상실감에 포기하고싶지만 딱 6개월만 지켜가보자 변화가있는지 없는지...
화이팅

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