다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
천천히 뺀살은 천천히 돌아오더라구요...
45겟
- 2018.01.25 10:33
- 152
- 2
다이어트를 총 6년은 한거같고 그중 3년은 제대로,식이장애까지 앓으며 했는데..1년안에 다돌아왔네요.
진짜 지긋지긋하고 힘들어요ㅠㅠ
천천히 다시 찐살들은 어떻게 빼야되요?ㅜ
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유지하실 수 있는 식단과 운동을 병행하면 다시 빠지지 않을까요? 식이 장애까지 앓으셨다면 식단조절을 평소에 유지하기 어려운 식단으로 하신게 아닐까 생각이 들어요.. 그리고 운동을 매일 다르게 하시면 질리지도 않고 재미있게 하실 수 있으실거에요!!
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