35넘으면
Cloudheaven
35살 넘으면 살빼기 더 힘들다던데 사실인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
나이가 들면 대사량이 떨어진다는 관점에서 하는 말 같구요,,,제 경우는 10대 이후 쭈~욱 52~54키로 로 살다가 44세에 5개월간 천천히 4~5키로 빼서 유지 중 이네요또 체지방율 20프로 수준이고, 근육량이 좀 있어 그런지, 요즘 체중은 살짝 늘었어도 눈바디는 큰 차이 없는 듯 하구요운동을 꾸준히 하면 기초대사량이 오르고 근육량 늘어나도 같은 효과일테니 나이가 다요트에 큰 장애가 되지는 않을거라 생각해요 ^^
아니요 잘 빼고 있어요(현 48세 아재)
앱이 문제인지 기계가 문제인지 ㅠㅠ
4일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나이가 들면 대사량이 떨어진다는 관점에서 하는 말 같구요,,,
제 경우는 10대 이후 쭈~욱 52~54키로 로 살다가 44세에 5개월간 천천히 4~5키로 빼서 유지 중 이네요
또 체지방율 20프로 수준이고, 근육량이 좀 있어 그런지, 요즘 체중은 살짝 늘었어도 눈바디는 큰 차이 없는 듯 하구요
운동을 꾸준히 하면 기초대사량이 오르고 근육량 늘어나도 같은 효과일테니 나이가 다요트에 큰 장애가 되지는 않을거라 생각해요 ^^
아니요 잘 빼고 있어요(현 48세 아재)