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다이어트 일기

01월 22일 (음식 802kcal)

다신등급

달빛냥이

  • 2016.01.22 09:13
  • 92
  • 0
아침식사 : 214kcal (26.68%)

[CU 우유] 흰우유 65kcal
[켈로그] 아몬드 푸레이크 127kcal
방울토마토 1개 22kcal
점심식사 : 310kcal (38.65%)

오늘도 푸석푸석ㅋㅋ

[푸드앤리빙] 퀴노아 닭가슴살 현미밥 310kcal
저녁식사 : 226kcal (28.18%)

양상치가 다 얼어버려서 대신 콜라비랑 바나나로 교체..ㅠㅠ

포켓샐러드 닭가슴살 120kcal
바나나 52kcal
콜라비 54kcal
간식 : 52kcal (6.48%)

점심먹기 전에 너무 허기졌음 ㅠㅠ

방울토마토 52kcal
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2016.01.22 조회수 : 41
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