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다이어트 일기

01월 25일 (음식 700kcal)

다신등급

남극뭉뭉이

  • 2018.01.25 20:07
  • 34
  • 0

처음으로 다이어트 도시락 섭취.
메인은 맛있었으나 옆에 깔린 야채의 상태가 이상.
나머지 도시락은 안그랬으면 좋겠다.

  • 음식
  • 운동

700/ 1677

0/ 280

성공
(697)

점심식사 : 247kcal (35.29%)
찐고구마 130kcal
포켓 닭가슴살볼 청양고추맛 117kcal

오후 간식 : 33kcal (4.71%)

선물받은 오사카 명물 바나나노코이비토.
일본 사이트에서 100g당 표기만 있어서 1개를 10g으로 잡음. 당도 얼마나 있나 안나와있음

バナナの?人 33kcal

저녁식사 : 420kcal (60.00%)

오늘 배송 온 다이어트 도시락. 소시지가 짭짤하고 밥이 달아서 간이 쎈 거 원할 때 좋을 듯. 양은 매우 적어서 식사가 아니라 간식 같음. 야채에서 이상한 냄새와 맛이 나서 뱉었다. 세척할 때나 찔 때 첨가된 물질인 느낌이라 먹으면 응급실 갈 거 같은 느낌이였다.

[고온어다이어트] 린베이커소시지&렌틸콩고구마밥 420kcal
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