어제 체중 인증
나는나!!!
허허 매일 운동하는데 왜 체중 늘었을까요먹는 양을 조절 못하네요ㅡㅡ추워서 둘째랑 집에만 있으니 더 주섬주섬 먹어요 흑추위가 지속되니 지치네요그래도 헬스장은 다녀왔어요트레드밀 20분 2킬로 걷다 뛰다.스쿼트 100개. 플랭크 1분 3세트
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