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근육통

다신등급

다욧트좀하자

 1
  • 2018.01.26 10:37
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근육통 있을때 운동 쉬어야하나요?

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  • 다신
    힘없는근육맨 2018.01.26 10:55

    운동으로 인한 근육통이면 스트레칭이나 마사지로 풀어주시고 저강도로 운동 계속해주시면 된답니다. 관절통증이나 무리한 운동으로 근육이 꼬인듯한 통증이면 쉬어주시구요

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