다이어트 일기
01월 22일 (음식 1544kcal, 운동 287kcal)
승팔타도
- 2016.01.22 09:32
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아침식사 : 121kcal (7.84%)
| 로만밀 식빵 | 106kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 792kcal (51.30%)
| 공기밥 | 369kcal |
| 김치찌개 | 243kcal |
| [동원] 부산사각어묵 | 180kcal |
간식 : 631kcal (40.87%)
| 체리 | 60kcal |
| [카스]캔맥주 | 155kcal |
| 땅콩 | 396kcal |
| 맥반석 오징어 | 20kcal |
운동 : 287kcal
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 조깅 달리기 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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